こんにちは、愛知県岡崎市にある学生の店シバジの
よく食べるほうだった柴田ゆきのりです。
早いもので年が明けて半月経ちました。
年始の体調不良で食事量が減りました。
食べすぎないのは良いことなのですが
今まで食べれていた量で苦しくなってしまいます。
最盛期の高校生の頃はハンバーガー３個にポテトくらい
ペロッと食べちゃえたんですけどね。
最近はラーメンとご飯のセットすら厳しくなってます。
体調不良が続いてる気はしませんので
やはり年齢によるものなのでしょうか。
そんなことを言う年齢（３６歳）ではないと思っていますが
腹八分目を目処に胃腸に負担をかけず
美味しく食事をしていきたいものです。
でも、つい食べられると思って注文して苦しくなるんですけどね(笑)
